Танцы для Детей и Взрослых. Ждем на наших уроках!
Дюрли
Наш свадебный танец поразил всех своей романтичностью. Спасибо.
Ирина и Антон
Через 10 занятий Вы почувствуете разницу, через 20 - увидите разницу, а через 30 уроков у Вас будет совершенно новое тело.
Дж.Пилатес
Новости
Статьи
открыт набор на СЕНТБЯРЬ ДЕТЕЙ(4-5 лет) в новую группу для начинающих по бальным танцам
26.06.2017 22:27

Открыт набор в новую группу для начинающих по Бальным танцам. Дни занятий: понедельник 19.15 и пятница 16.45.  Идет набор

Первое занятие 4 сентября (понедельник) - бесплатное для всех записавшихся до 1 августа. 

Открыт набор в новую группу для начинающих по Бальным танцам. Дни занятий: понедельник 19.15 и пятница 16.45.  Идет набор

Первое занятие 4 сентября (понедельник) - бесплатное для всех записавшихся до 1 августа. 

Свернуть
РАСПИСАНИЕ на ИЮНЬ
26.06.2017 16:20

Бальные танцы для детей: ПН, СР - 19.15

Зумба: ПН,СР -  20.30

Танец живота: ВС 10.00, ВТ 20.00

Бальные танцы для детей: ПН, СР - 19.15

Зумба: ПН,СР -  20.30

Танец живота: ВС 10.00, ВТ 20.00

Свернуть
ВОСТОЧНЫЕ танцы (танец живота) для продолжающих
24.09.2016 11:29

По средам и пятницам в 10.10 начинает работать группа Восточного танца для продолжающих. В программе хореографические постановки для соло и групповых номеров, танцы с использованием аксессуаров (вуаль, трости, кинжалы, сагаты, свечи). Ведет занятия Ольга Дюрли. Можно присоединиться.

По средам и пятницам в 10.10 начинает работать группа Восточного танца для продолжающих. В программе хореографические постановки для соло и групповых номеров, танцы с использованием аксессуаров (вуаль, трости, кинжалы, сагаты, свечи). Ведет занятия Ольга Дюрли. Можно присоединиться.

Свернуть
ПИЛАТЕС по утрам
24.09.2016 11:16

В среду и пятницу в 10.50 начались уроки в группе ПИЛАТЕСА. Можно присоединиться.

Урок включает в себя упражнения пилатеса (на коврике), в том числе с использованием малого оборудования (кольца, резиновые ленты, мячики,  гантели, диски) и растяжку. Это урок для желающих скорректировть осанку, избавиться от болей в спине, накачать мышцы спины и пресса, улучшить координацию. Ведет занятия Ольга Дюрли.  Можно присоединиться.

В среду и пятницу в 10.50 начались уроки в группе ПИЛАТЕСА. Можно присоединиться.

Урок включает в себя упражнения пилатеса (на коврике), в том числе с использованием малого оборудования (кольца, резиновые ленты, мячики,  гантели, диски) и растяжку. Это урок для желающих скорректировть осанку, избавиться от болей в спине, накачать мышцы спины и пресса, улучшить координацию. Ведет занятия Ольга Дюрли.  Можно присоединиться.

Свернуть
Урок РАСТЯЖКИ / ХОРЕОГРАФИИ для детей-бальников
09.09.2016 18:20

     По понедельникам для детей - бальников групп Ангелины Александровны в 18.00 будет дополнительный урок РАСТЯЖКИ / ХОРЕОГРАФИИ. Занятия начнуться с 12-го сентября. Оплата - 400 руб за урок для детей, занимающихся по абонементу на 8 уроков бальных танцев 2 раза в неделю. Этот урок не является обязательным, посещение - по желанию. Нужна предварительная запись ( у педагога или по тел 8 906-773-38-59 )

     По понедельникам для детей - бальников групп Ангелины Александровны в 18.00 будет дополнительный урок РАСТЯЖКИ / ХОРЕОГРАФИИ. Занятия начнуться с 12-го сентября. Оплата - 400 руб за урок для детей, занимающихся по абонементу на 8 уроков бальных танцев 2 раза в неделю. Этот урок не является обязательным, посещение - по желанию. Нужна предварительная запись ( у педагога или по тел 8 906-773-38-59 )

Свернуть
Остеохондроз. Лечение движением.
11.10.2014 20:36
  • Остеохондроз- это комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Чаще всего поражаются межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной, поясничный остеохондроз.
  • Лечение движением - это основной метод консервативного лечения остеохондроза.  Он заключается в создании дозированных нагрузок,направленных на декомпрессию нервных корешков, коррекцию и укрепление мышечного корсета и выработки определенного стереотипа движений и правильной осанки, придание мышечно-связочному аппарату необходимой гибкости.
  • Это достигается регулярными занятиями по методу ПИЛАТЕСА.
  • В результате выполнения ... Подробнее
  • Остеохондроз- это комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах. Чаще всего поражаются межпозвоночные диски. В зависимости от локализации выделяют шейный, грудной, поясничный остеохондроз.
  • Лечение движением - это основной метод консервативного лечения остеохондроза.  Он заключается в создании дозированных нагрузок,направленных на декомпрессию нервных корешков, коррекцию и укрепление мышечного корсета и выработки определенного стереотипа движений и правильной осанки, придание мышечно-связочному аппарату необходимой гибкости.
  • Это достигается регулярными занятиями по методу ПИЛАТЕСА.
  • В результате выполнения упражнений улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ и питание межпозвоночных дисков, формируется мышечный корсет и уменьшается нагрузка на позвоночник.
  • В качестве дополнительных методов можно использовать гирудотерапию, массаж, принимать витаминно-минеральные комплексы.
Свернуть
Пилатес и коррекция осанки
22.05.2013 15:25

      Правильно выполняемые упражнения пилатеса вырабатывают стеореотип новой правильной осанки. Человек учится чувствовать свое тело, контролировать движения лопаток, плеч, мышц спины. Силовой блок упражнений позволяет прокачать нужные мышцы, комплекс упражнений на  растяжку - удлинить и расслабить скованные и напряженные мышцы. Дыхание позволяет расслабиться и одновременно сконцентрироваться на выполнении упражнений. Активация внимания на "дань тяне" (нижней части живота) позволяет ощутить прилив сил после занятий.

      Правильно выполняемые упражнения пилатеса вырабатывают стеореотип новой правильной осанки. Человек учится чувствовать свое тело, контролировать движения лопаток, плеч, мышц спины. Силовой блок упражнений позволяет прокачать нужные мышцы, комплекс упражнений на  растяжку - удлинить и расслабить скованные и напряженные мышцы. Дыхание позволяет расслабиться и одновременно сконцентрироваться на выполнении упражнений. Активация внимания на "дань тяне" (нижней части живота) позволяет ощутить прилив сил после занятий.

Свернуть
Все статьи >
Последнее мероприятиe
Все конкурсы
Чемпионат Москвы по артистическому танцу 7 февраля

Поздравляем победителей! Наши ученики Диордийчук АНгелина, Вальдес-Мартинес Валенсия, Яровикова Анна, Ким Настя заняли ПЕРВОЕ место в номинации Шоу Карибский стиль Малые группы.

Поздравляем победителей! Наши ученики Диордийчук АНгелина, Вальдес-Мартинес Валенсия, Яровикова Анна, Ким Настя заняли ПЕРВОЕ место в номинации Шоу Карибский стиль Малые группы.

Свернуть
Наша школа танцев